Комплекс дыхательной гимнастики

Почему нужна дыхательная гимнастика?

• «Дыхательная система ребенка устроена природой чрезвычайно сложно и мудро. Главная задача родителей – сохранить ее здоровой».
• Дыхательные упражнения способствуют насыщению кислородом каждой клеточки организма. Умение управлять дыханием способствует умению управлять собой.
• Кроме того, правильное дыхание стимулирует работу сердца, головного мозга и нервной системы, избавляет человека от многих болезней, улучшает пищеварение (прежде чем пища будет переварена и усвоена, она должна поглотить кислород из крови и окислиться).
• Медленный выдох помогает расслабиться, успокоиться, справиться с волнением и раздражительностью.
• Кроме того, дыхательные упражнения просто необходимы детям, довольно часто болеющим простудными заболеваниями, бронхитами, а также выздоравливающим после воспаления лёгких или страдающим бронхиальной астмой. ¢Дыхательная гимнастика прекрасно дополняет любое лечение (медикаментозное, гомеопатическое, физиотерапевтическое), развивает ещё несовершенную дыхательную систему ребёнка и укрепляет защитные силы организма.

• Польза  дыхательной гимнастики:
  

  — развивает дыхательную мускулатуру, речевой аппарат, координацию движений
  — повышает иммунитет
  — восстанавливает дыхательную систему после заболеваний
  — предотвращает частые простудные заболевания 
  — гиперактивных детей учит расслабляться и успокаиваться

• 
• 
•